“冬季手脚冰冷得难以入睡”、“即使穿了棉鞋、多穿几件衣服，身体还是冷的”用了‘热宝’也不管用还是冷，你是不是也会遇到这样的情况?那么到底这冬天手脚冰凉是怎么回事呢?下面就看专家为你详解造成冬天手脚冰凉原因的5大因素。

一、衣物不够保暖  

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷。

二、阳气不足  

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。